预防白癜风

　　白癜风是一种常见的皮肤病，白癜风的治疗并不简单，所以白癜风的预防就显得格外重要，那么，怎么预防白癜风呢?下面请广州新世纪白癜风防治研究院的专家为我们介绍一下，关于白癜风的常识。

　　1、多“点”水

　　冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　2、出“点”汗

　　冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者冬季多出点汗，还是不错的。但是要根据个人体质进行适当锻炼。慢跑、快走是不错的选择。

　　3、防“点”病

　　白癜风患者在冬季要提高抵抗力。冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;冬季预防降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。

　　4、早“点”睡

　　冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此，冬季白癜风患者要早点睡。

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　　广州新世纪白癜风防治研究院的专家温馨提示：白癜风的治疗并不简单，所以白癜风的治疗一定要趁早，治疗的越早，效果就越好。